hai babe
untuk entry kali nie
aq nak cakap yang aq da mula amalkan makanan yang seimbang
langkah pertama tuk jaga kesihatan bile dah tua nanti
kite kene lah start dari awal k
for bekfes
roti + kaya/palanta + minuman yogurt
for lunch
nasi ngn aneka lauk + air putih
for dinner
roti + sayur/carrot +air putih
im done here :)
p/s : nie just permulaan je . . xtahu la bertahan sampai bile . .
